Сюжет
События разворачиваются в Сан-Диего в 1980-х годах. Шейла, скромная и пригнетенная домохозяйка, безоговорочно следует за своим мужем. Но за её застенчивой фасадом кроются смелые желания и смелые идеи, которыми она не горит делиться с окружающими. В её душе борются внутренние демоны и комплексы, которые она решает преодолеть. Её путь к спасению оказывается через аэробику. Сначала она с энтузиазмом погружается в упражнения, а потом принимает решение превратить это новое увлечение в настоящий бизнес.